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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

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私が大阪から東京にきた理由

公表していなかった拠点移動の理由 今まできちんと公表していなかったのですが、2年前に私が大阪から東京に拠点を移したのは明確な目的があったからです。 大阪で最後のお客様向け感謝祭ではお伝えさせて頂いたのですが、 やっと皆様に広くお伝…

オフィスでヨガ指導実績:東京にて出張ヨガ

オフィスでヨガ指導実績:東京にて出張ヨガ 会議室やオフィスのフリースペースを活用し、社内の健康経営に一役! ヨガインストラクター派遣サービス「オフィスでヨガ」東京は新橋にありますパナソニックソリューションテクノロジー様よりご依頼頂きまし…

究極のリラクゼーション「リストラティブヨガ」パーソナル指導を渋谷区にてオープン

「リストラティブヨガ」のパーソナル指導事業を開始 「体と心を今よりもっと笑顔に・・・」をコンセプトとし運動指導関連事業を展開しておりますUK MOVEは、 この度、東京都内渋谷区 北参道にて 究極のリラクゼーションヨガと言われている「…

CHAKABOOM研修へアメリカに行ってきました〜2018〜

[caption id="attachment_8268" align="alignnone" width="225"] 米•ロナルドレーガンナショナル空港[/caption] 2018年9月 米のフィットネスCHAKABOOMを学びに …

カルフォルニア大学での研究結果|ヨガでリラックスするポーズ

「ヨガはダイエットや体や心に良いって聞くけど、実際にはどうなの?」という質問をよくいただきます。 アメリカはカルフォルニア大学の予備研究によって、ヨガの効果が発見されています。 アメリカ カルフォルニア大学での予備研究から発見された …

サンセットヨガ@横須賀のお知らせ

こんにちは。 すっかり夏の気温になりましたね。 東急グループでのイベントでサンセットヨガを開催 スポーツクラブ 東急オアシスでは、会員様だけでなく会員外の方と交流を深める「ヴィレッジ」というサービスがあります。 そのヴィレッジの企画…

都内にてリストラティブヨガ開講の準備を少しずつ

究極のリラクゼーションと言われているリストラティブヨガ 東京都内、渋谷区にある北参道のスタジオにて、パーソナルで受けていただける準備をしております。 昨年までは、大阪でパーソナルヨガの指導をしていたのですが、都内でのパーソナ…

人間の身体についても最新情報を学ぶ〜人体展に行ってきました〜

昔の体育の授業では、うさぎ跳びがあったが、今では膝関節に悪いと禁止されています。 そういったように、何年も前に習った知識のままにせず、常に新しい情報のアップデートは必要。 そのような情報は空から降ってくるものでは無いので、自分でキャッチ…

リストラティブヨガってどうするの?

リストラティブヨガってどうするの? 簡潔に言うと、 ・リストラティブヨガは道具(プロップ)を使って、ポーズを取ります。 ・ポーズの静止時間は1ポーズ20分ぐらい。 ・呼吸を深める。 これだけです。 「参加者にポーズを選ん…

究極のリラクゼーション〜リストラティブヨガ〜

リストラティブヨガとは 究極のリラクゼーションヨガ・心身回復のヨガと呼ばれるヨガがあります。 あまり聞きなれないかもしれないですが、リストラティブヨガといいます。 リストラティブヨガを英語で書くとRestorative Yoga …

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写真で解説!ヨガのポーズ集

“写真で解説!ヨガのポーズ集”

青貝夕子エッセイ集

フィットネス専門 名刺製作所