カラダ×ココロもっと笑顔に！

7月10日(日)
明日の予定は…
◆コ・ス・パみのお◆
10：45～11：30
走らないエアロ1
11：45～12：30
ステップ1
どちらも2週目！
頑張りましょう(#^.^#)
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◆コ・ス・パ長岡京◆
14:30～15:30
AER☆STER60
いつもは45分ですが、60分たっぷり！
あの曲も出てくるかも（笑）？？
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◆コスパ伏見ダイゴロー◆
17:10～17:55
ラテンエアロ45
ベースはエアロのステップを、ラテンミュージックにあわせて踊ります☆
長岡京と伏見ダイゴローは初レッスンです。
の前に、無事にたどり着けるか（笑）？！ドキドキです(>_<) どうぞ、よろしくお願いします。

カラダ×ココロもっと笑顔に！
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆