カラダ×ココロもっと笑顔に！

本日は、
城東区にある公共施設にて、親子体操教室でした

相棒のアンパンマン初号機も大活躍してくれました
教室参加の際は、室内シューズ着用をお願いしています。
忘れた場合は、裸足で運動会してもらってるのですが・・・
本日は参加者全員が裸足お正月ボケかしら（笑）
せっかくなので、1番始めは
足裏ほぐしや、足の指で遊んだり、土踏まずを刺激したりと、
日頃は出来ないコトをして頂きました。
丁度、寒い季節なので保護者の方の冷え予防にも
そして、肌と肌を通しての親子のコミュニケーションにも
また、お家でもやってみて下さいね(・ω・)ノ
そして、ラストは施設から参加してくれたお友達へお菓子のサプライズプレゼントが☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

青貝もちゃっかり頂きました（笑）
ありがとうございます～(^-^)/

また、ニコニコ笑顔で
お会いましょう
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆