カラダ×ココロもっと笑顔に!

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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

プール内の最大のツール

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今夜もビオススポーツクラブ八尾にて『しっかりアクア』のレッスン終了です♩
今日もプール内で笑い声がたくさんo(^▽^)o
私も、楽しんでレッスンさせて頂きました!ありがとうございます(^-^)/
私は
●アクアウォーキングインストラクター
●アクアビクスインストラクター
の2つの資格を取得して得られる
『アクアエクササイズインストラクター』
という資格を取得しております。
また、アクアプログラムではアクアミットやヌードル、キック板(ビート板ともいいます)アクアスティックなど、色々なツールにも目を向けてきました。
ツールがあった方がバリエーションが豊富で、不可能なことを可能にしてくれます。
しかし、最近は初心にかえって、お客様に水を感じて頂きたいなと思って指導しています。
胸の前で腕を動かせると、水が動くのを上半身で感じれる。
歩いたり、キックをすると、足の周りの水が動くのを感じれる。
水の動きにも注目すると、とても面白いです。
激しい動作をすると、プールの水面が激しく揺れ動き、お客様のエネルギーを感じます。
クールダウンではゆっくり動いて頂くと、水面はシーンと静まり返り、癒されるような…(*^^*)
色々な表情を見せてくれます。
形あるツールも良いですが、形がないからこそ、変化を楽しめる最大のツールこそが水(アクア)なのではないでしょうか。
今日のお客様の笑顔を見て、
もっともっとアクアプログラムの良さを広げ、笑顔を増やしていきたいなと思いました。
カラダ×ココロもっと笑顔に!
アクアエクササイズインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆

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