カラダ×ココロもっと笑顔に!

menu

【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

東京こぼれ話〜その1〜

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

5月7日(土)
デモ練習中、自分の出番がない時間
お邪魔にならないよう
外のFREDDY販売場で
野村 健一郎先生ことケニー様と
お話しさせて頂きました。
どうやら、野村家に新しい家族が増えたそうです(笑)
*この件は、ケニーさんのBlog参照。
ここで、気になっていたBOSUプログラムのお話しをお聞きしました。
ちなみに…
『BOSUバランスエクササイズはプロプリオセプター(固有感覚受容器官)の感覚を磨き、関節周囲の筋力、柔軟性、反応性を高める総合的なトレーニングを可能にします。』だそうです。

photo:01



※上記、WEB参照
海外のフィットネスクラブでは
日本のステップ台と同じくらい、BOSUプロがあって当たり前だとか…。
海外のプレゼンターが日本でレッスンする時に打ち合わせで
『BOSUがあるか?』と質問がよく出るそうです。
日本ではあまり見かけないツールですが、トレーニング用のツールらしいです。
コンビネーションを組んでやる方法もあるそうです。
き…気になる~(ーー;)
日本のフィットネスクラブの現状では、コストやスペース的な問題から爆発的導入は少ないそうです…が、
野村先生のBOSUプログラムを受けれるのはこちら(^-^)/↓↓↓
KTV大和田 (京阪大和田駅前)
毎週木曜日
16:00~16:45
BOSU&ストレッチ
定員14名!
元エアロビクス世界チャンピオン
BOSUマスタートレーナーの野村先生のレッスンを14名で受けれるのは貴重ですよ(^-^)/
ちなみに、私は同クラブで
毎週月曜日
20:15~アクア30を担当しています(^ ^)
スタッフさんも優しくて話しやすい♩
是非とも、KTV大和田にお越し下さい(^_-)-☆
カラダ×ココロもっと笑顔に!
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

オフィスでヨガ

初心者OK!大阪・本町で朝ヨガ開催中

“大阪・本町で朝ヨガ”