カラダ×ココロもっと笑顔に!

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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

元気のミナモト

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汗で塩分やミネラルが失われる夏晴れ
栄養ドリンクやビタミン剤を頼る時もありますが…
最近、タマネギにはまっているように、
ニンニクやネギ、生姜やキムチ・レバー・納豆などのフードから補給するコトが多くなりました。
今日は阪神百貨店にて
SAISON FACTORY
『飲む酢』
グレープフルーツ×黒酢をGETしました(^-^)/

photo:01



パインやライチなども美味しかったのですが…
スッキリ飲めるグレープフルーツに
主張が強過ぎない黒酢
これにキマりキラキラ
フードからのパワーをもらい、
生かされていることに感謝しながら
疲れたカラダとココロをリセットアップ
これで、明日もニコニコ笑顔ニコニコ
カラダ×ココロもっと笑顔に!
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆

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