カラダ×ココロもっと笑顔に!

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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

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7月10日(日)
明日の予定は…
◆コ・ス・パみのお◆
10:45~11:30
走らないエアロ1
11:45~12:30
ステップ1
どちらも2週目!
頑張りましょう(#^.^#)



◆コ・ス・パ長岡京◆
14:30~15:30
AER☆STER60
いつもは45分ですが、60分たっぷり!
あの曲も出てくるかも(笑)??



◆コスパ伏見ダイゴロー◆
17:10~17:55
ラテンエアロ45
ベースはエアロのステップを、ラテンミュージックにあわせて踊ります☆
長岡京と伏見ダイゴローは初レッスンです。
の前に、無事にたどり着けるか(笑)?!ドキドキです(>_<) どうぞ、よろしくお願いします。

photo:01



カラダ×ココロもっと笑顔に!
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆

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