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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

優秀なツールを・・・

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photo:01
本日は、レッスンにスペシャルゲストが来てくれました☆
素敵なSUPER VAAMVAAM ウォーターのセット
はゲスト様からのプレゼントきらきら!!
薔薇ありがと~う薔薇
さてさて、
昨日はレッスンの後にお客様がおられるストレッチエリアで私も一緒にストレッチ~上げ上げ
そこで
『私、柔らかくなりたいの!』


『僕、猫背やねん。』
との悩みをお聞きしました。
幸い、そのクラブではストレッチポールやギムニクスボールなどが自由に使えたので、
それらを使ってプチレクチャー☆☆☆
『あ、こうやってやってなかった。』


『こういう風に使ったら気持ち良い!』
とのお声を頂きましたLOVE
そう、いくら優秀なツールでも効果のある使い方をしなければ意味がなかったり、
効果が半減したり ・ ・ ・
という悲しい結果に。
せっかく頑張っているのに成果が出ないというのは時間の無駄と同じと思います。
※その過程で、得るものなどもあるかと思いますが・・・。
皆様はいかがでしょうか?
まぁ、かくいう私も、
iPHONEiPhoneをフル活用しているかと聞かれたら ・ ・ ・
 ガクリ
ですがね (笑)
カラダ×ココロもっと笑顔に!
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆
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