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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

効率良く運動したい方へ!

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昨日は、オアシスのお客様とはじめましてでしたぁ~(*´艸`) ♬
かなり緊張しましたが、
年明けから汗だくの50分間のエアロでした~( ´ ▽ ` )ノ
の後は、プールでのアクアビクスのレッスンも♪(´ε` )
声も出しながら♬
私まで楽しめちゃいましたぁo(^▽^)o
さて、そんな店舗では
入会キャンペーンもあってか、入会や見学のお客様がたくさんいらっしゃっていたように見えます。
年はじめ!
今年はスリムな身体に!
マッチョになりたい!
新しいことしたい!
箱根駅伝で感動して、走りたくなって!!
なんでも始めるには良いタイミングですよね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
あと私のオススメは、身体組織を精密に測れる機械
『 In BODY』

photo:01



で、身体の何パーセントが脂肪か?筋肉か?
筋バランスや栄養状態までわかっちゃう機械があるんです!!
*会社によって若干の違い有り

photo:02



これさえわかれば、理想のボディになるにはどこをターゲットにすべきかが一目瞭然!
なので、効率良い運動計画をたてることが出来ます!
仕事も運動も時間をダラダラ過ごす
非効率なやり方は生産性がありません。
効率良くしたい方は、
是非フィットネスクラブで測定をオススメします!
お近くのクラブで問合せてみて下さいね~♬
カラダ×ココロもっと笑顔に!
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆

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