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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

AER☆STER CUPから一夜明けて

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AER☆STER CUPから一夜明けました。

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いま、皆さんは何を考えていますか?
どんな思いですか?

わたしはよくイベントという場に立たせて頂いていつも思うのは
「イベントの翌日からどう行動するか?」が一番大事なんじゃないかなと思っています。

これまで応援してくれた人
支えてくれた家族
同じスポーツクラブ仲間への報告や感謝の気持ちを伝える

きっと練習漬けだったからあ、ゆっくりするのも良し
またいちから練習だ!とさっそく練習に立ち向かうのも良し

でもね。一番は
がんばった自分を褒めてあげてくださいね

一人ひとりがAER☆STER賞

よく頑張りました!
やくやりました!

自分を褒めてあげよう

AER☆STERオフィシャルプレゼンター
青貝 夕子

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