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UK MOVE(大阪のヨガインストラクター青貝 夕子)

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ちょっとしたことで

落ち込んだりすることがある
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けど

ふと

「こんなんじゃダメだ!」

と我にかえる

自分だけの芯をもとう

誰かに何かを言われて落ち込んでいるようではダメ

それに気付けるようになっただけでも進歩かな(笑)?

青貝 夕子

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青貝夕子について

青貝夕子
青貝夕子は大阪を拠点にするヨガインストラクターです。男塾(サーキットトレーニング)の塾長、BAILA BAILA、AER☆STERのトレーナーでもあります。ブログを通じてヨガの効果や運動に関する情報を発信していますのでfacebookページにぜひいいねをしてください。