こんにちは去年かいた
口内炎を治す方法３つの記事がはてブに登録されてる！！(２つだけど笑!)
ということでテンションがあがっている青貝です。

口内炎を予防する方法

この時にも書いたのですが、
一番良いのは口内炎ができなくなる方法の一つに毎日黒酢を飲む！というのを書きました。

夏に１ヶ月試してみて一番効果があったのですが
あれからちょうど半年、継続してみた結果を綴りたいと思います

毎日、黒酢を飲み続けて半年

夏からスタートして約半年、今も続けています♫
前みたいに口内炎に悩まされることがなくなりました！！

特に心配だった飲み会続きの年末年始も何のその
それまでは、小さいのができたらだんだん悪化して、周りにも2〜3個できて、それがくっつちて大きな口内炎に・・・
っていうのがワンパターンだったのですが

ちょっと小さいのができたかなぁと思っても1〜2日ですぐ治ります！
もう口内炎で悩むことがなくなりました！

働き女子にぴったりの黒酢

黒酢は口内炎以外にも、働き女子に嬉しいことがたくさんありました！
ワインが大好きで、最近はウィスキーや日本酒にもチャレンジするようになり
週末は飲酒する機会が多いのですが

飲んだあとに黒酢を飲んでおけば、翌朝の二日酔いがスッキリ！
倦怠感や頭痛も前に比べるとすごく改善されました！
おかげで朝の仕事も元気にできます♫

お肌にも効果あり？！

黒酢はビタミンやミネラルも豊富！
ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸をはじめとするビタミンと、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分、リンなどのミネラルは、
身体全体の調子を整えるためには大切な栄養成分です。

飲むようになってからお肌の調子がすごく良い！！
冬になったらカサカサしがちな膝や肘も、今年はそんなに気にならなくなりました！
以前なら、全身にクリームを塗らないとかゆくて眠れなかったのですが、今ではそんなことがなくなりました。

化粧のノリも良くて、前よりお化粧直しの回数も減りました(*´∇｀*)

冷え性さんにもぴったり！

「冷え性」に多いのは、血液がにごったドロドロの状態になり、栄養素の補給や老廃物の運搬がスムーズにいかなくなっている状態。
黒酢はクエン酸がたっぷり含まれています。
クエン酸は血液をキレイにし血管を丈夫にする腎臓の機能を改善してくれます。クエン酸を摂ることで、体内老廃物の排泄してくれるのです。
老廃物が流れると血液もサラサラになって、冷え性も改善してくれます！