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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

CATEGORYアラサーな女子のプライベート

人間の身体についても最新情報を学ぶ〜人体展に行ってきました〜

昔の体育の授業では、うさぎ跳びがあったが、今では膝関節に悪いと禁止されています。 そういったように、何年も前に習った知識のままにせず、常に新しい情報のアップデートは必要。 そのような情報は空から降ってくるものでは無いので、自分でキャッチ…

ダイエットするならお米食べちゃいけないの?に答えます

こんにちは。 ヨガインストラクターの青貝 夕子です。 この記事は「ダイエットメニュー・健康食 Advent Calendar 2017」の12月14日の記事です。 仕事柄、運動しているとはいえ、睡眠不足や不摂生が続く…

同じ34歳として小林麻央さんの死から学ぶこと

2017年6月22日小林麻央さんが旅立たれました。 享年34歳、そう私と同じ年齢です。 小林麻央さんの死から学ぶこと 日本人の平均寿命は87.05歳。 34歳なんて、まだ半分にも到達していない。 「まだまだ人生長い」な…

33歳の誕生日を迎えました

今日、5月27日で33歳の誕生日を迎えました。 子供の頃に思い描いていた大人(江角マキコみたいな長身になる予定だった笑)とは 全く違う大人になっていることに自分でもびっくりしています。 ただ一言でいえば いま、とても幸せです…

なんでも相談にのる1時間2000円のタイムチケットご利用いただきました

青貝 夕子のタイムチケットをご利用して頂きました こちらのブログでお伝えしたように1時間を切り売りするタイムチケットを初めました。 先日、ご利用いただきました 待ち合わせ場所や時間など 基本的にはダイレクトメッセージ待ち合わせ時…

カラダとココロの栄養

私が好きなもの 生ハム、チーズ、アヒージョに焼きたてバゲット、窯で焼いたピッツア、重めの赤ワイン 挽きたてのコーヒー [gallery link="none" type="square" ids="5882,5881,5885…

可愛い文具雑貨を買いました

今日は阪神うめだ百貨店のスモールアニマル展に行ってきました♫ 私のMacカバーなどをデザインしてくれたクリエイターさんが出店していると聞いて閉店ギリギリだったけど(汗)行ってきました。 ご自身で手作り絵本なども作っておられて…

私がタイムチケットで時間を切り売りする5つの理由

こんにちは。 先日のブログでもご紹介してとおり1時間2000円のタイムチケットはじめました さっそく「使ってみたい」というお声や問い合わせも頂き嬉しい状況なのですが、なんでこのサービスを使おうと思ったか?をお伝えしたいと思います。 …

自撮りでみんなHAPPYになれる道具

昨年、iPhone6sを買ってインカメラの綺麗さに感動した青貝です。 インカメラの画質がきれいになってきたので、もっと自撮りを楽しみたい! と思ってても こんなことないですか?? そう、端っこの人の顔が切れる問題です…

おばけの日

節分の日 今日は2月3日節分の日ですね。 恵方巻きが関西発祥ってのを、最近知ってびっくりした私です。 節分の日、大阪は北新地の街がとっても賑やかになるのを知っていますか? 北新地はお化けの日 大学生の時、北新地の料理屋さんでバイトをし…

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