カラダ×ココロもっと笑顔に!

menu

【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

CATEGORYアラサーな女子のプライベート

糖質制限中でも食べれるチョコレート

糖質制限中でも食べれるチョコレート 昨年あたりから、周りの方で糖質カットの食事を実施している方がとても増えました。 私も勉強のために糖質制限食をしている時がありましたが、やはり食べれるものが制限されるのは大変でした。 特に甘いもの…

二人だけの伊勢神宮

2016年お正月!伊勢神宮へお参りに行ってきました♫ 定番ルートの 下宮→内宮→おかげ横丁→夫婦岩→温泉 伊勢神宮ではちゃんとお守りやお札を返して(伊勢神宮以外の神社のお守りも引き取ってくれました。) ご祈祷もして頂きました。 …

Happy New Year 2016!

Happy New Year May the year of 2016 bring you a lot of happiness and smiles 2016年があなたに沢山の幸せと微笑みをもたらしてくれますように …

2015年ありがとうございました

今年一年を振り返り 書きたいことがたくさんあったはずなのに うまく書けません。 ただ ただ 感謝の一言につきます 今年も一年ありがとうございました みんな大好きです 青貝 夕子…

axes femmeムック本2015

昨日、久しぶに会ったお友達から 「青貝ちゃん、はい!」って頂いたプレゼント 包装紙の段階で何かわかってしまうほど、嬉しかったプレゼント 中身は・・・ 私が大好きなアパレルブランドaxes femmeの…

朝の幸せ

ゆっくりの朝はホットケーキを カナダに留学していた友達から頂いた メープルシロップが美味♡♡♡ 朝から幸せです♫ 青貝 夕子…

自分の芯をもとう

ちょっとしたことで 落ち込んだりすることがある けど ふと 「こんなんじゃダメだ!」 と我にかえる 自分だけの芯をもとう 誰かに何かを言われて落ち込んでいるようではダメ それに気付けるようにな…

1日BAR体験♬

今日は、大正にあるなじみのBAR SUNSET BARにてハロウィンイベントのお手伝いをさせて頂きました♡ BARで働くって小さな夢だった私には、 願ったり叶ったり! ギャルソンにワクワク…

夢見てること

最近、こんなのあったら良いな こんなことしたいな と思うことがあります。 それは、夜ご飯を一緒に食べたり集える食堂みたいな空間。 栄養が偏りがちな、一人暮らしの独身さんのための食堂 地元の食材を使って、栄養たっぷりのバランスがとれたご飯…

有馬温泉で考える

頭をリフレッシュさせたくて有馬温泉へ ふと気がつくと9月も半ば。 今年も残り3ヶ月半。 でも、やりたいことは山積みで、やらなきゃいけないことも山積み 幸いにも今日は施設休館日。一度、頭のなかをリフレッシュしたくて 今日はふらっと一人で有馬…

さらに記事を表示する

カレンダー

2017年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930