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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

CATEGORYリラックスヨガ

カルフォルニア大学での研究結果|ヨガでリラックスするポーズ

「ヨガはダイエットや体や心に良いって聞くけど、実際にはどうなの?」という質問をよくいただきます。 アメリカはカルフォルニア大学の予備研究によって、ヨガの効果が発見されています。 アメリカ カルフォルニア大学での予備研究から発見された …

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