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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

CATEGORY働き女子Life

宣材写真はできるだけ鮮度が高いものを〜3年以上は使わない〜

先日、宣材写真を撮っていただきました。 毎年、夏ぐらいに定期的に写真を撮っているのですが、 2016年の年末、のばしていたロングヘアを20センチ以上ばっさり切ったのをキッカケに撮り直しました。 宣材写真はできるだけ鮮度が高いものを…

大好きすぎる美容グッズReFa

こんにちは。 先日、テレビに取材協力をしたヨガインストラクター青貝です。 撮影前はReFaで小顔に 撮影は朝早い時間。。。 実は私、朝一の顔って劇的にむくみがひどい!!!!! こういう時は、大好きすぎる美容グッズのReFaの出…

覚えておこう!応急処置の回復体位

運動指導者は運動にまつわる知識だけでなく安全管理や応急処置なども身につけています。 実際に、わたしも最低限の人工呼吸と心臓マッサージを行うCPRやAEDの使い方、応急処置方法を学んできました。 以前の職場ではスタッフに安全管理研修といって、…

33歳の誕生日を迎えました

今日、5月27日で33歳の誕生日を迎えました。 子供の頃に思い描いていた大人(江角マキコみたいな長身になる予定だった笑)とは 全く違う大人になっていることに自分でもびっくりしています。 ただ一言でいえば いま、とても幸せです…

なんでも相談にのる1時間2000円のタイムチケットご利用いただきました

青貝 夕子のタイムチケットをご利用して頂きました こちらのブログでお伝えしたように1時間を切り売りするタイムチケットを初めました。 先日、ご利用いただきました 待ち合わせ場所や時間など 基本的にはダイレクトメッセージ待ち合わせ時…

実身美(サンミ)健康セミナー@大阪〜食べながらダイエット〜

実身美できちんとごはん 年度末で忙しくなると、どうも体調が崩れがち。。。忙しい時ほどできる限り体に優しいごはんを食べるようにしています。 先日、行ったのが実身美(サンミ)京橋店 入店してすぐでてくるのがお白湯 一口、飲ん…

カラダとココロの栄養

私が好きなもの 生ハム、チーズ、アヒージョに焼きたてバゲット、窯で焼いたピッツア、重めの赤ワイン 挽きたてのコーヒー [gallery link="none" type="square" ids="5882,5881,5885…

可愛い文具雑貨を買いました

今日は阪神うめだ百貨店のスモールアニマル展に行ってきました♫ 私のMacカバーなどをデザインしてくれたクリエイターさんが出店していると聞いて閉店ギリギリだったけど(汗)行ってきました。 ご自身で手作り絵本なども作っておられて…

好青年と会う

今日、絵に描いたような好青年と会った 目が綺麗でした 私より二歩も三歩も前を歩いていました もっと頑張らなきゃと思いました 青貝 夕子…

私がタイムチケットで時間を切り売りする5つの理由

こんにちは。 先日のブログでもご紹介してとおり1時間2000円のタイムチケットはじめました さっそく「使ってみたい」というお声や問い合わせも頂き嬉しい状況なのですが、なんでこのサービスを使おうと思ったか?をお伝えしたいと思います。 …

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