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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

CATEGORY癒しのアロマ

手づくりの香り

昨日は、お家でアロマ石けんを作りました 使用したエッセンシャルオイルは、 ラベンダー ベルガモット ペパーミント お花をベースにして、アクセントとして初夏を感じさせるペパーミントをブレンドしました 市販されているものより、グリセリンをたっぷ…

週末…心を落ち着けませんか?

週末…疲れた心を落ち着けたい方へオススメのアロマをご紹介します。 日中、私達は様々な外部刺激を受けています。 やっとの思いで迎えた週末…家にいても、 なんだか心が落ち着かない夜ってありますよね。 優しい気持ち・静かな気持ちになりたい時は …

身体の中から・・・カモミール・ジャーマン

お疲れの時、少しリラックスしたい時はハーブティーが癒してくれます。 ハーブティーでよく用いられるのはカモミール・ジャーマン 英名はGerman Chamomile 学名 Matricaria chamomile キク科で、20~50c…

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