カラダ×ココロもっと笑顔に！

こんにちは。
みなさまGWいかがお過ごしでしょうか？

さてさて、今日は家の本棚がいっぱいになってきたので、大処分をしているところです。
本棚を見れば、その人の脳内が見えるって聞いたことがあるような気がするのですが、ビジネス書だけでなく、漫画や小説なんかもあり、思わず「なつかし〜」と声をあげてしまいました。

そんな本大好き♡ジムインストラクターおすすめ本のご紹介です。

経営者の方ほど、筋トレや体づくりをしっかりされていますよね。
最近はトライアスロンをする方も多くみられます。この本では、なぜ筋トレをするのか？を紐解いています。

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) 新品価格 ￥799から (2016/5/1 00:06時点)

実際にトレーナーとして活躍されている角屋リョウさんの本です。お世話になっているトレーナーさんから紹介されて手に取った一冊です。表紙をみるとラ◯ザップの本？と思われる方が多いのですが、ライ◯ップは全く関係ありません（笑)

エグゼクティブを見せられる体にするトレーナーは密室で何を教えているのか 新品価格 ￥1,512から (2016/5/1 00:07時点)

GW、遊び疲れたら読書なんていかがでしょうか？
以上、現役ジムインストラクターおすすめの本でした。

青貝 夕子