カラダ×ココロもっと笑顔に！

昨日は、研修の為に東京へ…
基本的な動きは、もちろんのこと、本当にダンスの基礎としての表現力を学びました。
言葉や動画のような平面でもない。
立体的に動作としての表現。
リアルだけに、その時の空気まで伝わってくる。
本当に勉強になりました！
そして由里子先生からは、
『今日やったから、何かがすぐ変わるのではなく、今日やったことを続けていくことや、何かを得るきっかけになってくれたら』
という言葉
学んだことを、その場で終わらせない。
インプット→アウトプット
ということで、また成長出来るよう！28歳の課題が見つかりました。
素敵な方々との出会いと
素敵な時間に感謝です。

カラダ×ココロもっと笑顔に！
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆