カラダ×ココロもっと笑顔に！

今日もオアシス心斎橋CWにてエアロミドルジョグのレッスン終了です(*^^*)
いつものお客様も
祝日だけ、お顔を拝見出来るお客様も
本日、始めましてのお客様も
雨のなかご参加頂きまして、ありがとうございました
今週から、アームとHighの部分をちょこっと増やしました。
慣性の法則に逆らわず、身体の流れや重力をコントロールして頂く動きをたくさん入れてます。
ピックアップ練習の場面では、
『右に回ります』と言わなくても、自然右に回って下さる皆様
ノンバーバルでも、しっかりキャッチして動かれてたのは、素晴らしかったですﾟ+.･ﾟ+｡(〃・ω・〃)｡+ﾟ･.+ﾟ
ありがとうございます♡
身体が気持ち良くなるフロウの動きをもっともっと伝えていきたいなぁと思いました

終わった後に、タイガーに行ったら案の定・・・大行列(^◇^;)
私が買い物出来るのは、
いつになるやら(^^;;
カラダ×ココロもっと笑顔に！
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆