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背中をほぐすダウンドッグのポーズByオフィスでヨガ|動画

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\YouTube動画「背中をほぐすダウンドッグのポーズByオフィスでヨガ」をアップしました/

ガチガチに凝りやすい背中をすっきりさせます。また、下半身のストレッチ効果もあるポーズです。
お家やオフィスで簡単にできるヨガのポーズです。ぜひやってみてくださいね。
健康経営アドバイザー:青貝 夕子

 

少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます!!

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