カラダ×ココロもっと笑顔に!

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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

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体と心を今よりもっと笑顔に・・・
をコンセプトとし運動指導関連事業を展開しております

体と心は、一見すると別々のもののようですが、
体と心のどちらかが不調な状態であると、必ず双方に影響が出てきてしまいます。

UK MOVEでは体メンテナンスだけでなく、より心もストレスフリーな状態になっていただける運動指導を提供しております。

 

安全で安心していただけるよう機能解剖学にそった運動指導の提供をしております

ただ単にアクティブに動くだけではなく、機能解剖学や運動生理学など、基礎的な知識を身につけております。
「運動したら腰を痛めて」
「無理をして膝が曲がらなくなった」
では本末転倒です。
必ず、身体に無理のない範囲で、かつ効果的に運動効果を引き出します。
また年に1回、安全管理研修としてAEDおよびCPRなどの研修機会を設け、応急処置の知識と技術を体得。

出張型ヨガ指導「オフィスでヨガ」を展開

健康経営の最前線!メディアにも多数取り上げられている出張ヨガ

東京23区と大阪市内を中心に出張型ヨガ指導「オフィスでヨガ」をサービス展開。
法人さまの福利厚生や人材確保、業務効率アップなどをお手伝いさせていただいております。

渋谷にてパーソナルヨガの指導をしております

リストラティブヨガと言う日本でもまだ珍しいヨガのパーソナルレッスンをしております。
「究極のリラクゼーションヨガ」とも呼ばれているリストラティブヨガをより心地よい状態で受けて欲しいと言う想いから、マンツーマンにて指導しています。
お一人お一人にあったヨガのポーズを追求していくことで、それまで伸びにくかった部位をほぐすことはもちろん、ストレスから解放していけるよう丁寧に指導しています。

正式名称 UK MOVE
代表 青貝 夕子
所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-19-17 グローリア渋谷1002 株式会社9課 内
電話番号 050-5218-2643
メールアドレス info@yoga-aogaiyuko.com
URL http://yoga-aogaiyuko.com

 

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