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UK MOVE

オフィスでヨガ 〜会社のオフィスで/オンラインでリモート〜


ヨガを取り入れた、健康経営を促進する会社へ

オフィスでヨガは、
会社の福利厚生の一環として働くスタッフに、
オフィスやオンラインでヨガを提供できます。

こんなお悩みありませんか?

はたらくスタッフ

  • 疲れが出やすい…集中力が続かない…
  • 運動したほうがいいのは分かってるけど、ジムとか続かない…
  • 社内の人と共通の話題がないから気まずい…

経営者

  • 社員に元気でいてほしい
  • 社内のコミュニケーションを活性化させたい
  • 会社を好きになってもらったり、よい人材が来たら嬉しい

オフィスでヨガで解決できます

01疲れをとって、集中力アップ。運動習慣もつきます

ヨガを仕事の合間に取り入れることで、リフレッシュができ、頭もスッキリします。
会社の中で運動ができるので、自然と運動習慣も身につき、スタッフの健康につながります。

02共通の話題からコミュニケーション

また、ヨガのポーズは独特なものが多いです。
体を動かしながら、自然と会話や笑顔がうまれ「ムリムリ!笑」「あのポーズできるようになったの!」など共通の話題もうまれます。

03会社のイメージアップ、人材確保にも貢献

その結果、スタッフのパフォーマンスは上がり、社内のコミュニケーションが活性化。
企業の社員の健康も支える姿勢は、信頼度・イメージアップに貢献し、結果として優秀な人材確保にも繋がります。

オフィスでヨガの内容

インストラクターがオフィスにお伺いし、ヨガのレッスンを行います。

業務の間に1時間、ヨガの時間を社内に取り入れることができます。
始業前、業務後なども可能ですが、リフレッシュの点から業務の間をオススメしています。

参加したいスタッフが集まり、みんなでヨガに取り組みます。

リモートワークに切り替えた企業さんは、オンラインでの開催も可能です。
雑談の機会を作りにくいなど、より社内コミュニケーションが難しいリモートワークにもぴったりです。

オンラインレッスンが生まれたきっかけ

2020年コロナウィウス感染拡大防止のためテレワークが一気に加速した。それに伴い体力低下や精神的に不安定になりやすいという従業員が増加。社内交流が希薄になり一体感が生まれにくいといった問題も出てきた。
そこで「オフィスでヨガ」オンライン版を提供することを開始しました。
オンライン上でなら、離れている社員同士で一緒にヨガ体験をすることができます。

オフィスでヨガが最適な理由

01仕事中のリフレッシュ・社内コミュニケーションにヨガは最適

ヨガの呼吸は副交感神経を優位にし、リラックス効果があります。
同じ経験や体験をした者同士はより結束力が高まりやすくなり、共通話題を持つことで一体感も生まれやすくなります。
日本で古くから言われている「同じ釜の飯を食う」と同じ環境をオンラインで提供します。

02カンタンに誰でもできる

ヨガは老若男女だれでも気軽にできるので、人を選びません。
社内で運動ができるので、自然と運動習慣が身につきます。

03導入コストが低い

ジムのスペースや機材などを用意する必要はありません。
用意するものも、必要な広さも、バスタオル1枚あれば大丈夫です。
オンラインにも同価格で対応できます。

リモートワークのデメリットも解決

オフィスでヨガはリモートワークでも同価格で導入ができます。
リモートワークで起こりがちなことを、オフィスでヨガで解決します

・仕事の切り替えが難しくなりがち
・コミュニケーションが取りづらい
・運動量の減少によるパフォーマンスの低下

健康経営はコストではなく投資

健康経営は経済産業省も促進する、これからの経営スタイルです。

従業員の健康増進対応は コストではなく投資と言われています。
特に生産年齢が高齢化する現代日本にとって健康経営は必須といえます。

健康経営で期待されるリターン

01生産性の向上

02医療コストの削減

03モチベーションの向上

04リクルート効果

05イメージアップ

健康経営に関する資料

1ドルに対して、3ドル分の投資リターン 出典:日経新聞

「健康経営はコストでなく投資と考えるべき」

ご利用いただいている方の声

オフィスでヨガを実際に受講された方からのお声  ※自社アンケート結果  
肩こりや腰痛がすっきりした 88%
夜ぐっすり眠れるようになった 75% 
受講後は気持ちが前向き(ポジティブ思考)になる 77% 
業務効率が上がった 75%   
受講前より、社内の人との会話が増えた 87%

肩こりや腰痛がスッキリして、業務効率が上がった。夜ぐっすり眠れるようになった。

テレフォンアポインター 30代 女性

話したことがなかった社内の人との会話が増えた。

IT企業システムエンジニア 50代 男性

受講後は気持ちが前向きになった。

営業職 40代 男性

こんな企業様に導入いただいています(一例)

  • 第一印象がキーポイントの、営業職が多い企業様
  • デスクワーク中心で運動不足気味のIT企業様
  • 単純作業が多い、工場従業員の中小企業様

担当は実力派インストラクター

指導歴10年以上の経験豊富な運動指導実績のあるヨガインストラクターが担当。
健康経営アドバイザー資格取得し、運動生理学・機能解剖学に基づいた、より安全で効果的な運動機械の提供をいたします。

当社のうり、他社との比較

より安全で効果的なヨガレッスンを提供することを約束します。

  • 指導歴10年以上の経験豊富なインストラクター
  • 健康経営アドバイザー資格取得
  • 身体に関する正しい知識がある
インストラクターからのメッセージ
「運動は予防医学」という考えがあります。
骨粗鬆症からの骨折、ストレスからくる精神疾患、不摂生からくる
生活習慣病になる前に、適度な運動がとても重要です。
特にバリバリ働く世代の方に、より健康な生活を送って欲しいと思い
「オフィスでヨガ」というサービスを作りました。

「運動は続かない!」という方のために私たちプロの指導者がいます。
お客様が効果を感じ、楽しく継続できるよう全力でサポートします!!

多くの経営者様、人事ご担当者様よりお申し込み・お問い合わせお待ちしております。
先ずはご相談ベースでもご連絡ください!

メディア多数掲載

料金プラン

1回イベント(単発) 研修や社内イベントの一環として 300,000円 通常料金
12回コース(年間) 健康経営を導入したい
ヨガの効果をより感じたい
330,000円 1回分(30,000円)お得
24回コース(年間) スタッフが20名以上
月2回程度定期的に運動したい
600,000円 4回分(120,000円)お得
48回コース(年間) 健康経営を本格導入、定期的な運動
事業所がある、スタッフ40名以上
1,2000,000円 8回分(240,000円)お得
  • 価格はリアルもオンラインも同一価格設定です。
  • 1回のレッスンにつき、1〜30名まで実施可能。
  • 従業員数が多い場合は、回数を分けて実施しております。
  • 社内だけでなく、社外の方との交流にもお使いいただけます。
  • ヨガマットのレンタルもしております。場所によってはバスタオルで代用可能です。
  • 年間契約の場合、ご契約日が契約開始日となります。契約された日から1年間の契約になります。

お問い合わせ

健康講演依頼、代表取締役の健康相談役などもしております。
気軽にお問い合わせください。



オフィスでヨガは、あなたのカラダとココロを
もっと笑顔にする
UK MOVEオリジナルプログラムです。