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朝から濃い〜BAILA&エアロ

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今日は、朝のレッスンがお休みだったので、東急スポーツオアシス三ノ宮店へDASH!
規矩さんの『BAILA BAILA』

photo:02


を受けさせて頂きましたアップ
タイミングの良い誘導と、
ビジュアルとしてわかりやすい動作
そして、動きのPointなども…目
とっても勉強になりましたキラキラ
ありがとうございます虹
続けて
ゆうこりんの『ベーシックエアロ』に規矩さんと一緒に参加アップ
ウォーミングアップから気持ち良く誘導してもらえたので、その後のメインの部分でも、
身体が軽い~楽しい~チョキ
しっかり汗もかけました得意げ
他のお客様もノリノリ音譜
楽しい時間を、ありがとうございましたラブラブ
今日のウェアーは
もちろん
;:*゚。+☆+。゚+*:;
FREDDY
;:*゚。+☆+。゚+*:;

photo:01



キラキラ規矩さんキラキラゆうこりんキラキラ
リボンありがとうございましたリボン
カラダ×ココロもっと笑顔に!
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆

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