カラダ×ココロもっと笑顔に！

本日は鶴ヶ丘にて
リラックスヨガⅠご参加頂きありがとうございました。
お陰様で満員御礼のなかレッスンさせて頂きました。
まだ入りたかった…というお客様もおられ…
またの機会でお待ちしておりますね（ ; ; ）
リラックスヨガⅠは、座位中心のポーズ展開になっております。
無理なく
ゆったり
神経を集中して頂けたでしょうか？
本日、ヨガを皆様と楽しめたことを感謝いたします。
ダンニャバード
（インドの言葉で、ありがとうございますという意味です。）

カラダ×ココロもっと笑顔に！
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆