カラダ×ココロもっと笑顔に！

昨日は、オアシスあべの店・住吉店ともに休館日だったので
一日デスクに向かってた私・・・。

やっぱり肩がゴリゴリ(^^;;
今日は昨日の分まで、しっかり動きましたー( ´ ▽ ` )ﾉ
コ・ス・パ住道のAER☆STER♬
今月のオープニングは少し変わっています。
来週は、皆でカノンしましょうo(^▽^)o
ランニングマンというステップにも慣れてこられてd(^_^o)GOOD！
後半の五位堂では、
先週やれなかった、残り32カウントやり切りましたねε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
が、やはり時間ギリギリに終了｡｡(〃_ _)σ∥
今月は水曜日が５週あるので、
来週からは、ガンガン踊りましょー
ヽ(ω<*ヽ)ﾉ(ﾉ*ゝω)ﾉﾉ｡ﾟ+.(*´∀`*)ﾉ｡+.ﾟ カラダ×ココロもっと笑顔に！ フィットネスインストラクター ☆青貝 ゆうこ☆