カラダ×ココロもっと笑顔に！

今日は、朝から
エアロ50分
ソフトエアロ45分
ヨガ30分
契約＆打ち合わせ
ティーミーティング→中止の為、ボディーメンテナンス
ラテンエアロ45分
という内容ギッシリ(*ﾉωﾉ)
plus
リトモス45
hiroインストラクターのレッスンにお邪魔してきました
リトモスは過去1～2回しか参加したことがなく、現ナンバーは初でしたが、
『Fu～』や『hey!』など声出しもありスタジオ内はテンション
Dance Dance Danceする空間って
本当に楽しいなぁと改めて思いました
ありがとうございます
今日も、充実した1日を過ごせたコトに感謝です

カラダ×ココロもっと笑顔に！
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆