カラダ×ココロもっと笑顔に！

今日は、朝のレッスンがお休みだったので、東急スポーツオアシス三ノ宮店へ
規矩さんの『BAILA BAILA』

を受けさせて頂きました
タイミングの良い誘導と、
ビジュアルとしてわかりやすい動作
そして、動きのPointなども…
とっても勉強になりました
ありがとうございます
続けて
ゆうこりんの『ベーシックエアロ』に規矩さんと一緒に参加
ウォーミングアップから気持ち良く誘導してもらえたので、その後のメインの部分でも、
身体が軽い～楽しい～
しっかり汗もかけました
他のお客様もノリノリ
楽しい時間を、ありがとうございました
今日のウェアーは
もちろん
;:*ﾟ｡+☆+｡ﾟ+*:;
FREDDY
;:*ﾟ｡+☆+｡ﾟ+*:;

規矩さんゆうこりん
ありがとうございました
カラダ×ココロもっと笑顔に！
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆