カラダ×ココロもっと笑顔に！

5月7日（土）
デモ練習中、自分の出番がない時間
お邪魔にならないよう
外のFREDDY販売場で
野村 健一郎先生ことケニー様と
お話しさせて頂きました。
どうやら、野村家に新しい家族が増えたそうです（笑）
＊この件は、ケニーさんのBlog参照。
ここで、気になっていたBOSUプログラムのお話しをお聞きしました。
ちなみに…
『BOSUバランスエクササイズはプロプリオセプター（固有感覚受容器官）の感覚を磨き、関節周囲の筋力、柔軟性、反応性を高める総合的なトレーニングを可能にします。』だそうです。

※上記、WEB参照
海外のフィットネスクラブでは
日本のステップ台と同じくらい、BOSUプロがあって当たり前だとか…。
海外のプレゼンターが日本でレッスンする時に打ち合わせで
『BOSUがあるか？』と質問がよく出るそうです。
日本ではあまり見かけないツールですが、トレーニング用のツールらしいです。
コンビネーションを組んでやる方法もあるそうです。
き…気になる～(ｰｰ;)
日本のフィットネスクラブの現状では、コストやスペース的な問題から爆発的導入は少ないそうです…が、
野村先生のBOSUプログラムを受けれるのはこちら(^-^)/↓↓↓
KTV大和田 （京阪大和田駅前）
毎週木曜日
16：00～16：45
BOSU&ストレッチ
定員14名！
元エアロビクス世界チャンピオン
BOSUマスタートレーナーの野村先生のレッスンを14名で受けれるのは貴重ですよ(^-^)/
ちなみに、私は同クラブで
毎週月曜日
20：15～アクア30を担当しています(^ ^)
スタッフさんも優しくて話しやすい♩
是非とも、KTV大和田にお越し下さい(^_－)－☆
カラダ×ココロもっと笑顔に！
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆