カラダ×ココロもっと笑顔に！

やっぱりカラダを動かすって気持ち良い
そう感じた
朝イチバン
今年イチバンのレッスンでした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
眠たかったケド、朝早めの時間からSTART
ヨガで眠ってた身体に刺激を送った後のAER☆STER
もちろん、今月初めての方ばかりだったので、ステップ重視で進めました
後半は、『きゃ～』『わ～』とアームスが盛りだくさん
今月の曲は
『Dreams come true』
その通り、希望を胸に・・・
という意味です(・ω・)ノ
爽やかで楽しい音楽と、効果音がたくさん
ステップに慣れたら今月後半は音を楽しんで欲しいです(^-^)/
ちなみに、今月の青貝が踊ってて楽しいポイントは
ニーアップ3回の後のバックマンボーです！
ベーシックなステップですが、私の好きな効果音が入ってるので
ステップするのが楽しい音を踏んでる感覚が気持ち良い
こういうベーシックな動きを楽しめるのもAER☆STERの醍醐味
さぁ！今年もIt’s show time
カラダもココロもDance Dance Dance

カラダ×ココロもっと笑顔に！
AER☆STERオフィシャルプレゼンター
☆青貝 ゆうこ☆