カラダ×ココロもっと笑顔に！

汗で塩分やミネラルが失われる夏
栄養ドリンクやビタミン剤を頼る時もありますが…
最近、タマネギにはまっているように、
ニンニクやネギ、生姜やキムチ・レバー・納豆などのフードから補給するコトが多くなりました。
今日は阪神百貨店にて
SAISON FACTORY
『飲む酢』
グレープフルーツ×黒酢をGETしました(^-^)/

パインやライチなども美味しかったのですが…
スッキリ飲めるグレープフルーツに
主張が強過ぎない黒酢
これにキマり
フードからのパワーをもらい、
生かされていることに感謝しながら
疲れたカラダとココロをリセット
これで、明日もニコニコ笑顔
カラダ×ココロもっと笑顔に！
フィットネスインストラクター
☆青貝 ゆうこ☆