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\YouTube動画「猫背改善 座ってできるストレッチByオフィスでヨガ」をアップしました/

猫背さんは大胸筋(胸の筋肉)がかたい人が多いです。大胸筋をゆっくりとほぐすストレッチです。
お家やオフィスで座ったままできるので、ぜひやってみてくださいね。
健康経営アドバイザー:青貝 夕子

少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます!!

▼▼▼オフィスでヨガのサービス紹介はこちら▼▼▼

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〜健康経営アドバイザー監修〜