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\YouTube動画「腰痛の原因 背骨の歪み解消Byオフィスでヨガ」をアップしました/
腰痛の原因になりやすい、背骨の歪みを解消しましょう!呼吸をらしながら行うととても、気持ち良いですよ。
背骨を柔らかく動かして、背骨の動きをよくしていきましょう。
コツコツ続けていくと、腰痛も楽になりますよ。
健康経営アドバイザー:青貝 夕子

少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます!!

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