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【UK MOVE】ヨガインストラクター青貝 夕子

ARCHIVE2018年 6月

パーソナルでのリストラティブヨガの準備を少しずつ

究極のリラクゼーションと言われているリストラティブヨガ 東京都内、渋谷区にある北参道の個人スタジオにて、パーソナルで受けていただける準備をしております。 集中講座で学んだことの実技的な復習はもちろん。 リストラティブヨガは…

人間の身体についても最新情報を学ぶ〜人体展に行ってきました〜

昔の体育の授業では、うさぎ跳びがあったが、今では膝関節に悪いと禁止されています。 そういったように、何年も前に習った知識のままにせず、常に新しい情報のアップデートは必要。 そのような情報は空から降ってくるものでは無いので、自分でキャッチ…

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