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\YouTube動画「猫背改善 大胸筋のストレッチByオフィスでヨガ」をアップしました/

猫背の方は胸の前側の筋肉、大胸筋がガチガチに硬くなったいます。大胸筋を伸ばして、猫背の予防改善をしましょう!
終わると胸が広がって呼吸もしやすくなっています。
健康経営アドバイザー:青貝 夕子

少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます!!

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〜健康経営アドバイザー監修〜