5Apr
＼YouTube動画「肩こり解消肩!甲骨ストレッチ肩こりさん必見！甲骨すっきりタオル体操Byオフィスでヨガ」をアップしました／
肩こりさんにやって欲しい！お家やオフィスで簡単にできるタオル体操です。
脳もリフレッシュできるので、仕事の合間にもオススメです。
1日5回×3セットやると良いですよ。
終わると姿勢もよくなって、肩こりもすっきりしていますよ。
健康経営アドバイザー：青貝 夕子
少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます！！
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