カラダ×ココロもっと笑顔に！

＼YouTube動画「腰痛改善!背骨ほぐしストレッチByオフィスでヨガ」をアップしました／

背骨の硬さは、腰痛の原因になります。背骨をほぐして、腰痛の予防・改善を一緒にしていきましょう！
椅子に座ったままでき流ので、お仕事の合間にもぴったりです。
健康経営アドバイザー：青貝　夕子

少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます！！

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