Warning: file_get_contents(/home/aogaiyuko/yoga-aogaiyuko.com/public_html/wp-content/plugins/wp-security-helper/wp-security-helper.php): failed to open stream: Permission denied in /home/aogaiyuko/yoga-aogaiyuko.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6910

Warning: include_once(/home/aogaiyuko/yoga-aogaiyuko.com/public_html/wp-content/plugins/wp-security-helper/wp-security-helper.php): failed to open stream: Permission denied in /home/aogaiyuko/yoga-aogaiyuko.com/public_html/wp-settings.php on line 560

Warning: include_once(): Failed opening '/home/aogaiyuko/yoga-aogaiyuko.com/public_html/wp-content/plugins/wp-security-helper/wp-security-helper.php' for inclusion (include_path='.:/opt/php-7.3.33-3/data/pear') in /home/aogaiyuko/yoga-aogaiyuko.com/public_html/wp-settings.php on line 560
座ってできる！肩甲骨ストレッチ|動画 | UK MOVE

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＼YouTube動画「座ってできる！肩甲骨ストレッチByオフィスでヨガ」をアップしました／

身近にある文房具、クリアファイルを使った肩甲骨ストレッチ。
終わると肩甲骨があたたかくなって、姿勢も整いやすくなります。
健康経営アドバイザー：青貝　夕子

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