カラダ×ココロもっと笑顔に！

YouTube動画【2分むくみ解消タオルストレッチByオフィスでヨガ】をアップしました
ひどい足のむくみにおすすめのストレッチ。股関節・膝関節・足首の関節をまんべんなく使うことで、足をスッキリさせましょう！
健康経営アドバイザー：青貝　夕子

少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます！！
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