カラダ×ココロもっと笑顔に！

YouTube動画【2分呼吸しやすい大胸筋のストレッチByオフィスでヨガ】をアップしました
疲れやストレスがたまると猫背になり、大胸筋がかたくなります。そこから呼吸が浅くなる方もおられます。
大胸筋をほぐすことで、疲れもストレスも軽くしていきましょう。
健康経営アドバイザー：青貝　夕子

少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます！！
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