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座ってできる肩甲骨ストレッチByオフィスでヨガ|動画

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\YouTube動画「座ってできる肩甲骨ストレッチByオフィスでヨガ」をアップしました/

クリアファイルを使った肩甲骨のストレッチです。
クリアファイルがあることで、背中がかたい人も無理なくストレッチができます。ぜひご用意してやってみてください。

健康経営アドバイザー:青貝 夕子

クリアファイルを提供くださったのは、英語が楽しく学べるアプリ「英語物語」さんです。社長のゴンちゃんありがとうございました!
▷英語物語

少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます!!

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