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YouTubeに【オフィスでヨガ】足裏をのばすポーズの動画をアップしました!!

リモートワークなどで、活動量が減り運動不足が加速する前にと思い、動画作成しました。

後半では、初心者のかた向けのアドバイスもあひます。ぜひ、見てみてやってみてください。
少しでも日本の健康指数を上げ、健康損失にならないようにお家やオフィスでできるヨガの動画を配信していきます!!

▼▼▼オフィスでヨガのサービス紹介はこちら▼▼▼

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〜健康経営アドバイザー監修〜